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ミントさんの恋するものたち

大人女子がほっこり元気になれるおすすめ情報

もち麦ダイエット

痩せた?!2週間もち麦ダイエットの結果報告!

14日目は冷凍もち麦ごはんを使った「もち麦おじや」 もち麦を食べるだけで痩せれるものなら、痩せたい!そして健康に! と始めた、もち麦ダイエット。 朝食と夕食はもち麦ごはんを食べて、今までと変わらない普通の量のおかずを食べること2週間。 最終日の…

もち麦ダイエット!13日目はワンプレート

もち麦ワンプレートと豆乳ごぼうポタージュ もち麦ダイエット13日目のメニューは、 ワンプレートのポタージュセットメニューです 【もち麦プレートと豆乳ごぼうポタージュ】 『もち麦おにぎり』 『牛肉のにんにく醤油焼き』 『根菜チップス』 『にらのお浸し…

もち麦ダイエット!12日目は『おいなりさん』

【もち麦ダイエット12日目のメニュー】 『もち麦ごはんいなり』 『ごぼうと玉ねぎのかき揚げ』 『しそ天ぷら』 しその天ぷらは何枚でも食べられますね~(*^.^*) もちもち、ぷちぷちとしたもち麦ごはんで寿司飯を作り、いなりに包みました♪ もち麦ダイエット…

もち麦ダイエット!11日目は豆乳もち麦ドリア♪

こんばんは。 今日のもち麦ダイエットメニューは、 『もち麦とコーンとツナとほうれん草の豆乳ドリア』 長っ!ネーミングセンスないなあ(^-^; やっぱりもち麦に、クリームソースは白米のご飯より合いますね~ こんがりいい香りと、もちぷちの食感が豆乳クリ…

もち麦ダイエット!10日目のメニュー

こんばんは。 今日のもち麦ダイエットメニューは、 もち麦うどんで、パスタ!! 『もち麦うどんの豆乳カルボナーラ』 もちつるの、細いもち麦うどんに、クリームパスタはすごく合います♪ 粗挽きウインナーと、小松菜も入れて、豆乳クリームをからめました。 …

もち麦ダイエット!8日目~9日目のメニューは麺!

今日は冷えましたね。 8~9日目のもち麦ダイエットメニューは、 はくばくの『もち麦うどん』にしました 【8日目】 もち麦きつねうどん 【9日目】 おでんともち麦うどん もち麦ごはんも好きだけど、今日みたいに寒い日は、あったか~いお汁の麺をすすりたい気…

2週間もち麦ダイエット!7日目の中間報告

もち麦ダイエット成功なるか?! もち麦ダイエットをはじめてから、ちょうど7日経ちました。 今日のもち麦レシピは、寿司!\(^o^)/ 寿司ネタがお買い得だったので、黒酢と砂糖の寿司酢を混ぜて作りました なかなか美味でした❤️ では、もち麦ダイエットをは…

もち麦ダイエット!6日目

今晩のもち麦ダイエットメニュー もち麦ごはん(海苔つき) たらの甘辛黒酢 寄せ鍋 でしたー。まんぷく、まんぷく!o(^o^)o まんぷくといえば、今日の朝ドラまだみてないなあ。録りためているので、タイムラグが発生中。 ついにラーメン作りに目覚めるのか?!…

もち麦ダイエット!5日目~もち麦と梅とじゃこのおにぎり

今日でもち麦を食べ続けて五日目!\(^o^)/ 朝ごはんは毎日、もち麦ごはんのお茶漬け。 昼ごはんは、もち麦ごはんのおにぎり。 今日のおにぎりは、スーパーでちょうど売っていた、 「紀州梅とじゃこと野沢菜のもち麦おにぎり」にしました~(*^.^*) あっさり…

食べるだけで楽チン♪もち麦ダイエットで内臓脂肪が40%減少!

昨日見た梅沢富美男のTV番組で紹介していた「もち麦ダイエット」。 毎食もち麦を食べるだけのダイエットを、倉田真由美、中川パラダイスら、芸能人が2週間実践した結果、 体重減少、ウエストのサイズダウン、さらに内臓脂肪が40%も減ってダイエット成功!…